Jefferson Fonseca

Criador do Melhor Homem. Escrevo sobre estilo, empreendedorismo e cultura.

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Ergonomia Home Office: as 7 Medidas do Corpo, a Regra das Pausas e o que Resolve Dor de Pescoço e Lombar

Ergonomia home office medida no corpo, não no catálogo: altura do monitor, da cadeira e do teclado em centímetros, o teste de 10 segundos, a regra 50-10 das pausas, o que resolve dor de pescoço, lombar e punho, ajustes sem gastar nada e quando a dor não é ergonomia.

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Corte de Cabelo Masculino Curto: os 10 que Funcionam, por Tipo de Rosto e Fio, e Como Pedir

Corte de cabelo masculino curto sem erro: os 10 cortes que funcionam (buzz, crew, french crop, caesar, textured crop, low e mid fade), qual combina com cada formato de rosto e tipo de fio, a frase exata pra pedir ao barbeiro, manutenção e quando o curto não é a resposta.

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Presente para Amigo: 25 Ideias por Tipo de Amigo e Ocasião (Aniversário, Amigo Secreto, Padrinho)

Presente para amigo que ele vai usar: 25 ideias por tipo de amigo (de infância, de trabalho, de treino, que mora longe, que tem tudo) e por ocasião — aniversário, amigo secreto, padrinho, mudança. A regra de preço que evita saia-justa e o que nunca dar.

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