Guia de Tamanhos Masculino: Como Medir Camisa, Calça, Sapato e Terno (com Tabelas P a GG e Conversão)

Por Jefferson Fonseca · Melhor Homem · Atualizado em setembro de 2026

Toda compra online de roupa masculina que dá errado começa da mesma forma: o cara “é M” e compra M, sem saber que o M de uma marca é o G de outra e o P de uma terceira. O guia de tamanhos masculino que resolve isso não é a tabela da loja — é o seu corpo em centímetros. Seis medidas, tiradas uma vez com fita métrica, valem para toda camisa, calça, sapato, terno e cueca que você comprar daqui para a frente, em qualquer marca, nacional ou importada. Este guia mostra como tirar cada medida sem erro, traz as tabelas de referência de camisa, calça, sapato e terno com os números que as marcas brasileiras usam, explica a conversão para tamanho americano e europeu, e diz o que fazer quando você cai entre dois números. Depois de comprar três calças erradas seguidas pela internet, eu medi tudo e anotei no celular; nunca mais devolvi.

As 6 medidas: como tirar cada uma sem errar

Fita métrica de costura (a flexível), roupa leve ou só cueca, em pé, relaxado, sem prender a respiração. Peça ajuda para a manga e para as costas, ou meça uma roupa que serve bem e compare.

1. Tórax. Fita passando pela parte mais larga do peito e pelas costas, embaixo das axilas, horizontal, justa sem apertar. É a medida da camisa, da camiseta, do blazer e do casaco.
2. Cintura. Onde a calça senta — para a maioria, dois ou três dedos abaixo do umbigo, na parte mais alta do osso do quadril. Não é a cintura natural (a mais fina, na altura do umbigo) que as tabelas de terno usam; confira qual a tabela pede. É a medida da calça, da bermuda e do cinto (cinto = cintura + 15 cm).
3. Quadril. Parte mais larga do quadril e do glúteo, pés juntos. Decide se a calça entra; quem tem quadril largo e cintura fina precisa olhar as duas.
4. Colarinho. Fita em volta do pescoço, na altura onde a gola fecha (logo abaixo do pomo de adão), com um dedo de folga. Some 1 cm. É o número da camisa social (38, 39, 40, 41, 42…).
5. Manga. Da vértebra saliente na base da nuca, passando pelo ombro, até o osso do punho, com o braço levemente dobrado. Camisa social usa (curta, média, longa, ou 84–90 cm); blazer também.
6. Entrepernas. Descalço, do gancho (onde as costuras da calça se encontram) até o chão, na parte interna da perna. Ou meça uma calça que caia bem: do gancho até a barra. É o comprimento da calça (32, 34 em polegadas; ou curta/média/longa).

Extras: pé (em pé, calcanhar na parede, ponta do dedo maior — meça os dois, use o maior, à tarde, quando o pé está mais inchado) e ombro (de uma costura de ombro à outra, nas costas) para blazer e camisa sob medida.

Anote no celular. Refaça uma vez por ano, ou quando o treino ou a balança mudarem.

Tabela de camisa e camiseta (P a GG, colarinho e manga)

A tabela de referência que a maioria das marcas brasileiras segue com variação de ±2 cm:

Como usar: camiseta e polo, pelo tórax. Camisa social, pelo colarinho primeiro (é o que não ajusta) e depois pelo tórax e pela manga; se o colarinho der 40 e o tórax der P, a camisa slim resolve — se der o contrário, a regular. A conversão para o padrão americano: S = P, M = M, L = G, XL = GG. Para o europeu de camisa social: o número do colarinho em cm é o mesmo (39, 40, 41).

Corte muda tudo: “slim” tira 4 a 6 cm da cintura e do tórax em relação ao “regular” da mesma marca; “oversized” soma 10 ou mais. Duas camisas M da mesma marca, uma slim e uma regular, servem em corpos diferentes. O guia de camisa social masculina mostra o caimento certo em ombro, peito e punho.

Tabela de calça e bermuda (cintura, comprimento e a conversão para polegadas)

Conversão rápida: cintura em cm ÷ 2,54 = polegadas (84 cm ÷ 2,54 ≈ 33). Jeans importado é marcado em polegadas de cintura × comprimento (33×32). O comprimento em polegadas é o entrepernas: 30 (76 cm) para quem tem até 1,70 m, 32 (81 cm) para 1,70–1,80, 34 (86 cm) acima disso — com barra para dobrar, não para cortar.

O que a tabela não diz: jeans com elastano estica 2 cm com o uso e volta na lavagem — compre justo, não folgado. Calça de alfaiataria não estica e é feita para a cintura natural (mais alta): meça onde ela vai sentar. E “cintura 42” de uma marca de jeans skinny e de uma marca de calça social são corpos diferentes — é por isso que o guia de calça jeans slim e o de calça chino falam de caimento, não de número.

Bermuda usa a mesma tabela de cintura. Calça de moletom e de treino usam P/M/G pelo quadril, e costumam ser mais generosas.

Tabela de sapato e tênis (BR, US, EU e centímetros)

Meça o pé em cm (calcanhar na parede, ponta do dedo maior, à tarde) e some 0,5 a 1 cm de folga. O número brasileiro é o europeu menos 2 na maioria das marcas — mas não em todas.

As pegadinhas: tênis esportivo de marca americana costuma vir meio a um número maior que sapato de couro brasileiro no mesmo “42”; marcas europeias de sapato social calçam mais estreito; tênis de skate e de corrida têm forma diferente (o de corrida pede meio número a mais para o pé inchar). Sempre pelo cm, e leia a tabela da marca — a conversão “BR = EU − 2” falha em várias. O guia de tênis casual e o de tipos de sapato detalham forma e largura por modelo.

Largura: se o pé é largo, procure marcas que ofereçam “wide” ou forma mais generosa; comprar um número maior para compensar largura deixa o calcanhar solto e o dedo batendo.

Tabela de terno, blazer e o que muda em roupa importada

Terno e blazer usam número europeu pelo tórax (cm ÷ 2): 100 cm de peito = 50. A altura define a variante: curto (C, até 1,70 m), regular (R, 1,70–1,82) e longo (L, acima), que mudam o comprimento da manga e do paletó sem mudar o peito.

O “drop” é a diferença entre o número do paletó e o da calça, que vem junta no terno pronto: drop 6 é o padrão (paletó 50, calça 44 em numeração de calça). Quem tem ombro largo e cintura fina precisa de drop 8; quem é retângulo, drop 4 ou 6. Se o drop não bate, compra-se separado ou ajusta-se a calça no alfaiate — o paletó no ombro não ajusta.

Roupa importada: americano é maior que brasileiro na mesma letra (um M americano é um G brasileiro em muita marca); europeu é menor e mais justo (um L italiano é um M brasileiro); asiático é menor ainda (compre um ou dois tamanhos acima). A única saída segura é a tabela em cm da marca — e, se ela não tem, não compre online.

Cueca: pela cintura, como calça, e a tabela varia muito entre marcas; meia, pelo número do sapato em faixas (39–42, 43–46).

Entre dois tamanhos, corte, marca — e o contra honesto

Caiu entre dois números? Regra geral: camisa, camiseta e blazer, o menor se o ombro couber (o resto ajusta); calça, o maior na cintura se o quadril pedir (cintura ajusta, quadril não); sapato, o maior (pé incha, sapato não cresce); terno, pelo ombro e pelo peito, sempre.

O corte importa mais que a letra. Slim, regular, relaxed, oversized: o mesmo M varia 10 cm entre eles. Descubra em qual corte o seu corpo fica bem (o guia de tipo de corpo masculino ajuda) e filtre por corte antes de olhar tamanho.

A marca importa mais que o corte. Cada marca tem o próprio manequim, e algumas mudam a tabela entre coleções. Depois de acertar uma peça, anote marca, corte e tamanho — vale mais que qualquer tabela genérica, inclusive esta.

Devolução é parte do processo. Compre online só de loja com troca fácil e grátis. Comprar dois tamanhos e devolver um é normal em qualquer lugar do mundo.

O contra honesto: nenhuma tabela substitui provar. As tabelas deste guia são a média do que as marcas brasileiras usam, e a média erra para um lado ou para o outro em quase toda marca específica. O que elas fazem é reduzir a chance de erro de “chute” para “provável” — e transformar uma devolução em cinco em uma em dez. Para a peça que importa (terno, sapato de couro, jaqueta cara), meça, consulte a tabela da marca, e se possível prove na loja e compre online depois. Para camiseta e cueca, a tabela e a devolução resolvem. E se a sua medida mudou nos últimos seis meses — treino, dieta, o oposto —, meça de novo antes de comprar: o corpo que a tabela usa é o de hoje, não o da última vez que você se mediu.

Perguntas frequentes

Como saber meu tamanho de camisa masculina?

Pelo tórax (parte mais larga do peito, em cm): P 88–96, M 96–104, G 104–112, GG 112–120, com variação de 2 cm entre marcas. Camisa social vai pelo colarinho (pescoço + 1 cm: 38, 39, 40…) e depois pelo tórax e pela manga.

Como saber o tamanho da calça pela cintura?

Meça onde a calça senta (dois ou três dedos abaixo do umbigo): 80–84 cm é 40, 84–88 é 42, 88–92 é 44, 92–96 é 46. Em polegadas (jeans importado), divida a cintura em cm por 2,54. Confira o quadril também — cintura ajusta, quadril não.

Como converter tamanho de sapato americano para brasileiro?

Pelo comprimento do pé em cm: 26,5 cm é 40 BR (42 EU, 8,5–9 US), 27 é 41 (43 EU, 9,5 US), 28 é 42 (44 EU, 10 US). A regra BR = EU − 2 vale na maioria, mas tênis americano costuma calçar meio número maior; meça e leia a tabela da marca.

Qual o meu tamanho de terno?

Pelo tórax em cm dividido por 2: 100 cm de peito é terno 50; 104 é 52. A altura define curto, regular ou longo. A calça vem com “drop” 6 (paletó 50, calça 44); se o seu corpo pede outro drop, compre separado ou ajuste a calça — o ombro do paletó não ajusta.

Por que o M de uma marca é o G de outra?

Cada marca tem o próprio manequim e o próprio corte, e não existe padrão obrigatório. Americano tende a ser maior, europeu e asiático menores. A única referência confiável é a tabela em cm da marca comparada às suas medidas — e anotar marca, corte e tamanho quando acertar.

Sobre o autor

Jefferson Fonseca 187 artigos no Melhor Homem

Criador do Melhor Homem. Escrevo sobre estilo, empreendedorismo e cultura.

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